Dance goed voor immuunsysteem

Goed bezig allemaal! Uit recent onderzoek blijkt dat dance goed is voor je immuunsysteem.

Luister zoveel mogelijk dance als je kunt, want het is goed voor je! Dat heeft onderzoek van een groep wetenschappers onlangs aangetoond. De onderzoekers ontdekten dat de hoeveelheid antistoffen van de vrijwilligers na vijftig minuten lang naar opzwepende dance muziek geluisterd te hebben, behoorlijk omhoog gegaan was. Daarnaast ontdekten ze dat het niveau van de stress hormonen, die je immuunsysteem kunnen verzwakken, gedaald was na het beluisteren van dance.

De Britse en Duitse onderzoekers hebben driehonderd mensen getest, die of naar dance moesten luisteren of naar willekeurige andere muziek. Daaruit bleek dat het niveau van Cortisol, het stress hormoon, significant verlaagd was bij degenen die naar dance geluisterd hadden. Het niveau van de antistof immunoglobin A, was ook een stuk omhoog gegaan. Gooi er dus nog maar een lekker dance cd’tje tegenaan, het is goed voor je.