Dillon Francis houd naast muziek ook van CrossFit

Door de drukke schema’s van veel dj’s waarbij ze van locatie naar locatie vliegen en tussendoor ook nog aan nieuwe muziek moeten werken is het vaak moeilijk voor ze om zichzelf niet te verliezen. Zowel mentaal als fysiek is het een hele opgave om dit vol te blijven houden en toch zijn er heel veel mensen die van dit leven alleen maar kunnen dromen. Om zichzelf fit te houden zorgen veel artiesten ervoor dat ze gezond eten en tussendoor ook nog sporten. Zo heeft Laidback Luke een grote passie voor Kung Fu en Will Sparks heeft zelfs een extra Instagram account die helemaal gericht op fitness.

LEES OOK: Eats Everything draait in Fish & Chips restaurant

Dillon’s geheim is CrossFit

Ook Dillon Francis houd er wel van om actief bezig te zijn. In een interview met Reebok legt hij zijn plotselinge liefde voor CrossFit uit. Deze liefde werd recent pas bij hem opgewekt nadat hij door zijn manager, Mike Finn, werd uitgedaagd om eens met hem mee te gaan naar een van zijn trainingen. Dillon deed er eerst lacherig over, maar toen hij eenmaal aan het werk was gezet door trainer Conor Murphy, vond hij het toch net iets intensiever dan hij voorheen had durven denken.

‘At first I was like, ‘Oh that’s not that bad. And then 40 air squats in, I was looking at Conor like, ‘I hate you.’’

Energiegehalte

Hetgeen waardoor Dillon de sport zo leuk vind is de energie die hij ervan krijgt. Hij is vroeger al eerder aan het sporten gegaan met een personal trainer, maar hij voelde het effect daarvan niet goed. Door actief bezig te zijn met CrossFit krijgt hij naar eigen zeggen, zelfs na de workout, meer energie.

‘The thing I’ve gotten out of CrossFit that I never had when I went to a personal trainer is more energy. You finish a workout and you’re like, ‘How did I just do that?’ but then a half hour later once I’m in the shower, I just feel super rejuvenated and have more energy than I did before the workout.’

Hij is er zelfs zo enthousiast over dat hij besloten heeft om Conor mee te nemen tijdens zijn tours.

‘Touring is one of the worst things possible for your body. You have limited time to eat, limited time to sleep, limited time to work on music, let alone work out. So Conor being out on tour really helps with that time management because then I can work out whenever fits in my schedule.’

Ook de trainer van Dillon wordt verreikt doordat hij nu meegaat met Dillon. Hij is erachter gekomen dat het leven van een artiest erg intensief is en dat dj’s meer doen dan feesten als ze een optreden hebben.

‘Touring with Dillon has really opened my eyes to the fact that as a DJ, your job is to entertain. It’s a job that requires him to bring high energy for multiple hours at a time. He’s not at these shows just to party like a lot of the people watching are. He’s expected to perform and to bring enthusiasm and energy, and CrossFit is giving Dillon more energy than he’s had before.’